Jednou z odrôd degeneratívnych-dystrofických chorôb medzistavcových diskov je krčka osteochondrózy, ktorej liečba doma je celkom možná. Hlavným cieľom je doplniť a posilniť prácu klasických metód liečby (lieky, fyzioterapia).
Opis patológie
Symptómy osteochondrózy krčnej chrbtice ovplyvnia niekoľko orgánov a systémov naraz kvôli vlastnostiam dodávky krvi a inervácie:
- Porušenie motorickej aktivity v horných končatách.
- Výrazný syndróm bolesti (najmä v akútnej fáze).
- Porušenie vizuálneho a sluchového systému. Možno vzhľad hluku v ušiach. Patologická zmena krvného obehu (syndróm vertebrálnej artérie) vedie k vzhľadu „múch“ pred očami, strate polí.
- Porušenie citlivosti (necitlivosť končatín).
- Bolesti hlavy (dôsledok hypoxie).
Je možné rozlíšiť niekoľko stupňov rozvoja choroby:
- Akútna (prvé 2-3 týždne). Výrazný klinický obraz, ale menšie zmeny v aparáte kostných syrov.
- Subate (3-6 týždňov). Na klinike zostáva bolesť hlavným príznakom a na obrázkoch sa objavujú príznaky deštrukcie kostnej látky.
- Chronické (viac ako 6 týždňov). Klinika sa zriedka prejavuje a nereaguje s výraznými syndrómami (bolesť bolesti, obmedzenie pohybov). Na obrázkoch výrazné zmeny v kĺbových povrchoch. Často existujú medzistátory (kostné štruktúry sa stávajú krehkými).
Domáca liečba
Liečba cervikálnej osteochondrózy je povolená doma spolu s inými metódami liečby (tablety, fyzioterapia). Účinnosť populárnej liečby je spravidla oveľa nižšia, ale početné opakovania kurzov takejto liečby sú prijateľné (po 3-4 kurzoch začnú pacienti cítiť úľavu).
Je možné liečiť cervikálnu osteochondrózu doma, ale iba v prípade, že sa pozorujú podmienky:
- Fáza kompenzácie alebo subkompenzácie (nedostatok klinických prejavov alebo zanedbateľné).
- Konzultácie s lekárom (reumatológ, terapeut).
- Nedostatok alergických reakcií na zložky liečby.
Výhody domácej liečby:
- Prístupnosť kedykoľvek.
- Hospodárstvo.
Nevýhody liečby:
- Nesprávny výber fondov a v dôsledku toho nedostatok účinku, možné zhoršenie stavu.
- Nesprávne výkony cvičení.
- Možná exacerbácia sprievodných chorôb spôsobených nesprávnou taktikou sebaedikácie.
Komplex LFK
Pri vykonávaní cvičení na cervikálnu osteochondrózu by sa nemala povoliť intenzívna bolesť. Vykonajte kurz výlučne v súlade s jednotlivými schopnosťami tela, z akýchkoľvek ustanovení (stojaci, sedenie, klamstvo).
Súbor cvičení vyberie špecialista.
Príklad cvičení:
- flexia/rozšírenie hlavy;
- kruhové pohyby hlavy;
- Nakloní sa dopredu/dozadu, vpravo/vľavo.
Samostatný
Cvičovacia terapia, fyzioterapia a masáž zóny krčka maternice sú v komplexe s priebehom niekoľkých týždňov.
Možnosti masáže:
- bod;
- samostatná masáž;
- vákuum;
- klasické.
Akupunktúra
Jedna z možností reflexológie pomocou špeciálnej taniera. Je založená na mechanickom vystavení inervačným zónom.
Toto zariadenie je možné zakúpiť v špecializovaných lekárňach a uplatňovať sa nezávisle ako masáž.
Rubika z lekárne
V súčasnosti existuje veľké množstvo farmaceutických infúzií a krémov, ktoré eliminujú potrebu nezávislého prípravy.
Takéto trenia zahŕňajú tieto prvky:
- Éterické oleje (šalvia, mäta, balzam na citrón, aloe, čajový strom).
- Analgetiká na zmiernenie bolesti.
- Dráždivé látky (korenie, horčica).
- Antiseptic (alkohol, mentol).
Aplikujte všetkých podľa pripojených pokynov.
Ľudové lieky a recepty
Recepty na ľudové lieky pri liečbe krčnej osteochondrózy sú už dlho známe svojou účinnosťou a jednoduchosťou. Ako a čo liečiť cervikálnu osteochondrózu doma-sú to najslávnejšie a najslávnejšie metódy tradičnej medicíny používanej v pacientoch s patológiou muskuloskeletálneho systému, najmä osteochondrózy krčnej chrbtice.
Bylinné infúzie
Tráva pri liečbe osteochondrózy domu je najobľúbenejšia medzi populáciou. Liečivé poplatky sú k dispozícii v akýchkoľvek lekárňach mesta.
Aplikácia neprináša žiadne významné následky a opakované liečebné kurzy s miernou prestávkou sú možné. Vekové obmedzenia sú tiež podmienečné (deti sú prijaté bez kontraindikácií).
Mali by ste vedieť, že všetky infúzie, pleťové vody, komprimovanie sa neodporúča používať v horúcej podobe. Dôvodom je skutočnosť, že zahrievanie postihnutej oblasti môže vyvolať výskyt rozliatej hnisavej infekcie (Phlegmon, absces), najmä ak v tejto oblasti boli nejaké mikrodamágy. Horúce látky majú negatívny vplyv na ľudí so sprievodnou hypertenziou osteochondrózy.
Odvar slnečnice
V tejto verzii liečby sa používa koreň tejto rastliny (môžete sa pripraviť alebo kúpiť v lekárňach).
Koreň alebo 2 lyžičky suchej látky nalial 1 šálku vriacej vody. Trvte na jeden deň, potom navlhčite gázu a pripevnite k obojkovej oblasti. Priebeh liečby je 7 dní.
Ihličnaté odvarovanie
Ihly vyslovili opaľovacie vlastnosti. Môže byť použitý niekoľkými spôsobmi:
- Všeobecne sa posilňujú kúpele. Nalejte niekoľko labiek borovicových nôh 1 liter vriacej vody a trvať na 2 hodinách. Potom nalejte výsledný roztok do kúpeľa pri teplote 38 ° C. Trvanie kúpeľa je 30 minút. Kurz je 7 dní.
- V infúzii. Nalejte 2 lyžičky sušiny s roztokom 70% alkoholu a trvte na 3 dni. Mlezte postihnutú oblasť dvakrát denne. Termín je 14 dní.
- Varte labky borovicových stromov po dobu 5 minút. Výsledný vývar namáhajte a trieť 20 minút.
Odvar
Má mierne výrazné protizápalové vlastnosti. Zlepšuje metabolické procesy v tkanivách. Používanie možností:
- Vezmite 2-3 lyžičky suchej hmoty a nalejte vriacu vodu (300 ml). Trvte na hodinu a vtierajte sa do krčnej zóny, až kým sa neobjaví svetlé začervenanie. Kurz je 7 dní.
- Nalejte 3 lyžičky púpavových kvetov a terapeutického harmančeka (1: 1) 70% roztok alkoholu. Trvte na deň a potom použite dvakrát denne.
Infúzia borovicových obličiek
Metóda prípravy: Nalejte 2-3 lyžice. Nalejte vriacu vodu a použite po úplnom chladení na boľavej oblasti. Kurz je 8 dní.
Kompresia a aplikácie
Liečba cervikálnej osteochondrózy ľudovými metódami zahŕňa viac obkladov a pleťov, ale je potrebné si zapamätať niekoľko základných pravidiel pomocou:
- Časté opakovania priebehu liečby (zvyčajne 2-3). Dôvodom je to, že v jednom kurze je účinnosť liečby extrémne nízka.
- Účinok liečby je výraznejší, ak zabalíte miesto poškodenia šatkou/uterákom. Dôvodom sú aj ďalšie tepelné účinky okrem pôsobenia liekov.
S petrolejom
Kerozén je 50 ml, premiešajte s 2-3 lyžičkami slnečnicového oleja a 1-2 lyžičky sódy. Výsledná zmes utierajte do oblasti krčka maternice po dobu 20 minút. Priebeh terapie je 15 dní.
Zmes má dráždivý účinok a použitie si vyžaduje opatrnosť.
Zo zemiakov
Najbežnejšou metódou liečby sú komprimovanie, infúzie a pleťové vody a zemiaky. Existuje niekoľko dôvodov:
- dostupnosť;
- účinnosť;
- Nedostatok prísnych kontraindikácií (s výnimkou alergií na škrob).
Príklady použitia:
- Zemiaky nastrúhajte na jemný strúhadlo a namáhanie. Výsledná suchá zmes sa vytvorí v koláči a pripevní sa na postihnutú oblasť po dobu 20 minút. Priebeh terapie je 2 týždne.
- Varte zemiaky (3-4) v uniforme. Potom rozdrvte a zabaľte ho do gázy. Pripojte teplé zemiaky do zóny krčka maternice po dobu 20 minút (zabráňte tvorbe popálenín). Priebeh terapie je 7 dní.
S reďkovkou
Rôn sa vzťahuje na dráždivé činidlá, takže čas expozície by sa mal skrátiť v súlade s individuálnou toleranciou.
Príklady použitia reďkoviek:
- Strúhajte reďkovku na jemný strúhadlo a namáhajte cez sito. Výslednú suchú zmes naneste na krčnú chrbticu po dobu 10–20 minút. Priebeh terapie je 2 týždne.
- Strúhajte reďkovku a namáhanie. Výslednú šťavu zmiešajte s medom v podiele 1: 3. Nalejte roztok alkoholom a trvte v tmavej miestnosti po dobu 3 dní. Potom zvlhčte gázu infúziou a na postihnutú oblasť naneste 10-20 minút. Priebeh terapie je 7 dní.
Kyslá smotana a priekopa
Tkanivo má výrazný astringent a protizápalový účinok. Koreň rastliny sa trenie na jemný strúhadlo a zmiešané s kyslou smotanou, až kým sa nevyhovie pokles (spravidla, podiel 1: 1). Na krčnej oblasti po dobu 2 minút a kurz 7 dní.
Recepty s medom
Med má takmer obrovský zoznam užitočných vlastností:
- protizápalové;
- antiseptické;
- Tanny;
- regenerovanie.
Jedinou kontraindikáciou sú alergické reakcie alebo individuálna intolerancia.
Najobľúbenejšie recepty používajúce med:
- Med vo svojej najčistejšej podobe. Mod (50-100 g) vtierajte do postihnutej oblasti po dobu 20 minút. Priebeh terapie je 15 dní.
- Zmiešajte 50 g medu a 2 lyžičky horčice a vtrite zmes odhadu do krku 20-30 minút. Priebeh terapie je 2 týždne.
- Zmiešajte med (20–40 mg), aloe džús (5 ml) a olej z čajovníka (2–4 kvapky). Dôkladne premiešajte a naneste 20 minút. Priebeh terapie je 9 dní.
Brúsenie
Liečba cervikálnej osteochondrózy je možná doma pri trenie postihnutej oblasti infúziami a odvarmi.
Táto metóda je založená na dvoch mechanizmoch:
- mechanický tlak;
- Terapeutické účinky bylín.
Matka-machech
Pri príprave infúzie môžete použiť kvety aj stonky rastliny. Pri príprave nalejte 70% alkoholu a trvajte na 4 týždňoch v tmavej miestnosti. Potom namáhajte roztok gázou a skladujte v sklenenej nádobe na neprístupnom mieste pre deti.
Metóda aplikácie: Utrite pohyby masáže svetla do postihnutej oblasti dvakrát denne po dobu 10-15 minút. Priebeh terapie je 2 týždne.
Kurva a buzina
Chrenové a bobule pre bezdônd sa môžu používať oddelene od seba aj v komplexe. Nižšie je kombinovaný spôsob liečby.
Metóda prípravy: oddelene od seba navzájom, nalejte vriacu vodu (1 šálku) chrenových a bobúľ na bezbody (môže byť s listami). Trvať na tom počas dňa. Potom namáhajte obidve roztoky a premiešajte v pomere 1: 1. Raz denne utierajte krčnú chrbticu a okolie po dobu 10 minút. Priebeh terapie je 7 dní.
Masť
Múzové formy drog poskytujú rýchle odstránenie bolesti krčnej osteochondrózy.
Účinnosť sa zníži, ak sa táto forma používa výlučne.
Vajce s maslom
Zmiešajte vaječné bielky (2-3) s maslom v pomere 1: 2, až kým sa nezíska krémový pokus. Použite na spoja 1 čas za deň po dobu 30 minút a zabaľte sa s uterákom Terry.
Zázvorová masť
Má výrazný protizápalový účinok. Existuje niekoľko spôsobov, ako používať zázvor:
- Nalejte 2-3 rastlín rastlín olivovým olejom a trvajte počas dňa. Výsledná zmes namazajú krk raz denne v noci. Priebeh terapie je 2 týždne.
- Grind Ginger Root, Pridajte muškátový oriešok a ľanový olej. Zatvorte výslednú zmes v grutíne uterákom a 8 hodín nechajte v tmavej miestnosti. Vtierajte sa do spoja po dobu 20 minút počas 7 dní.
Vajíčko
Vaječné proteíny sú bohaté na bielkoviny a horčica má výrazný dráždivý účinok (zvyšuje lokálnu mikrocirkuláciu) - to sú hlavné príčiny použitia týchto zložiek pri liečbe osteochondrózy.
Metóda prípravy: Zmiešajte vajcia proteínu 2 a 1-1,5 lyžice. l. Liečivé lyžice horčice do stavu smotanu. Použite na postihnutú oblasť po dobu 10-15 minút. Kurz je 7 dní.
Horčica môže spôsobiť výrazné podráždenie miestneho tkaniva. Pri syndróme intenzívnej bolesti sa neodporúča vykonávať postup.
Zahrievanie Ozokerite
Ozokerite je emour prírodného pôvodu. Tento postup sa často vykonáva v sanatóriách spolu s parafínovým teplom.
Závažné účinky:
- Painkiller;
- antispasmodické;
- protizápalové;
- Regeneratívne.
Metóda aplikácie: Vosk sa zahrieva v špeciálnej nádobe, až kým sa nedostane do tekutého stavu. Potom sa opatrne nalial do nádoby so stranami (môžete uhryznúť) a počkajte na ochladenie na teplotu 50 ° C. Potom sa výsledná hmota oddelí od nádoby a nanáša na postihnutú oblasť na miestne zahrievanie tkanív.
Je potrebné starostlivo sledovať teplotu vosku a zabrániť tvorbe popálenín.
Prevencia exacerbácií
Odporúčania, ako liečiť krčnú osteochondrózu, sú dobre známe, pretože sa vzťahujú na všetky reumatologické choroby.
Na vykonanie účinnej prevencie rozvoja choroby sa odporúča dodržiavať niekoľko jednoduchých, ale užitočných tipov:
- fyzická aktivita (mierna);
- zdravá strava (mierna spotreba soli);
- Správne vybrané topánky (zodpovedajúca veľkosť, päta 4-6 cm, odpisovateľné vložky).
Dodržiavanie týchto pravidiel je kľúčom k zdraviu chrbtice!