Chôdza vo vzpriamenej polohe uvoľnila ruky človeka pri vykonávaní pracovných operácií - to je nepochybné plus. Spolu s tým sa zvýšilo zaťaženie chrbtice, čo vedie k rozvoju vážnych chorôb, a to je kolosálne mínus. Osteochondróza je jednou z najbežnejších patológií chrbtice. Postihuje 60% obyvateľov sveta vo veku od 35 rokov. Chirurgická intervencia je jednou z metód liečby, ale v počiatočných štádiách vývoja ochorenia je možná alternatíva. Môžete liečiť osteochondrózu doma. Rozsah účinných terapeutických opatrení je široký a cenovo dostupný.
Čo je to osteochondróza
Dysfunkcia a deštrukcia medzistavcových platničiek, tkanív stavcov je ochorením pohybového aparátu, ktoré sa nazýva osteochondróza. Osteocyty sú kostné bunky a chondrocyty sú bunky chrupavky. Na základe týchto mien je zrejmý pôvod pojmu „osteochondróza“. Degeneratívne-dystrofické zmeny v chrbtici negatívne ovplyvňujú celkový stav tela.
S progresiou ochorenia dochádza k atrofii svalov, narušeniu vedenia nervových impulzov, poruchám fyziologických systémov a jednotlivých vnútorných orgánov. Výskyt bolesti v oblasti chrbta a krku je prvým príznakom ochorenia. V závislosti od polohy zamerania lézie je osteochondróza:
- Hlavné príznaky: bolesť ramien, paží, krku; závraty, hučanie v ušiach, škvrny pred očami.
- Charakterizovaná tupou bolesťou alebo lumbagom v oblasti hrudníka.
- Bolesti bedrových kĺbov, krížov a krížov. Funkčnosť dolných končatín je obmedzená.
- Vyvíja sa v niekoľkých častiach chrbtice naraz. Je sprevádzané silnými bolesťami.
Efektívna liečba osteochondrózy doma je možná s včasnou diagnostikou ochorenia. Prechádza cez 4 stupne (alebo stupne):
- Patologický proces začína dehydratáciou centrálnej časti medzistavcového disku (nucleus pulposus). Výsledkom je, že štruktúra ustupuje, na vonkajšej časti disku (annulus fibrosus) sa objavujú trhliny. Táto fáza je pre pacienta takmer neviditeľná. Mierne nepohodlie sa prejavuje nepríjemným držaním tela alebo pri aktívnej fyzickej aktivite.
- Vzdialenosť medzi susednými stavcami sa zmenšuje v dôsledku poklesu medzistavcového disku. Väzy a svaly ochabujú. Stavce získavajú ďalšiu pohyblivosť. Z tohto dôvodu sú vysídlení. Tento stav sa nazýva spondylolistéza. Pri silnom zaťažení pacient cíti nepohodlie, niekedy bolesť pri lokalizácii patológie.
- Tvorba prolapsov (hernií), výčnelkov (nerovných výčnelkov) diskov, subluxácií a artrózy medzistavcových kĺbov sú hlavnými patologickými zmenami v treťom štádiu ochorenia. Pohyby pacienta sú obmedzené, nastáva necitlivosť, mravčenie v končatinách. Bolesti sú prítomné, ich lokalizácia závisí od lokalizácie zamerania choroby.
- Aby sa eliminovala nadmerná pohyblivosť stavcov, vytvára sa v tele novotvary kostného tkaniva (osteofyty) v chrbtici. K ich formovaniu dochádza chaoticky, v závislosti od polohy môžu poraniť nervové zakončenia miechy, susedné stavce. V medzistavcových kĺboch sa začínajú procesy výrazných štrukturálnych zmien (vláknitá ankylóza). Segment vertebrálneho motora vyzerá ako „zamurovaný“. Známky osteochondrózy v tomto štádiu sa prakticky necítia.
Ako liečiť cervikálnu osteochondrózu doma. Ako poskytnúť prvú pomoc doma?
Liečba cervikálnej osteochondrózy doma zahŕňa:
- lieky;
- fyzioterapia; masáž
- ;
- lekárska gymnastika;
- korekcia stravy.
Je to v kombinácii, keď terapeutické metódy umožňujú dosiahnuť dobré výsledky v liečbe cervikálnej osteochondrózy. Príznaky môžu byť veľmi nepríjemné, preto musíte vedieť poskytnúť prvú pomoc.
Lieky
Na potlačenie príznakov ochorenia sa používajú rôzne lieky. Predpísať by im ich mal lekár, ktorý sa špecializuje na liečbu osteochondrózy - neuropatológ alebo vertebrológ.
Lieky
- Pri silnej bolesti môžete užívať lieky proti bolesti, ako je sodná soľ metamizolu. Ak nepracujú, môžu sa užiť NSAID.
- Niekedy sa používajú „rušivé prvky“, napríklad papriková náplasť. Samo o sebe sa nehojí, ale zohrieva zapálené miesto a zmierňuje bolesť.
- Bylinné infúzie a diuretiká sú užitočné pri opuchoch v oblasti zápalu.
Na liečbu SHS sú predpísané nasledujúce skupiny liekov:
- Nesteroidné protizápalové lieky (Nimesulid, Ketoprofen, Meloxicam, Diclofenac a ďalšie). Pomáha zmierniť bolesť, opuch a zápal postihnutého nervového koreňa.
- Vitamíny skupiny B. Pomáhajú zlepšovať metabolické procesy v nervových tkanivách.
- chondroprotektory. Podporuje obnovu chrupavkového tkaniva.
- Svalové relaxanciá (tizanidín, tolperizóniumchlorid). Pomáha znižovať svalové kŕče.
- Lieky zamerané na zlepšenie reologických vlastností prietoku krvi a krvi. Pomáhajú zlepšovať proces prietoku krvi do mozgu a výživu postihnutých nervových zakončení.
Môžu byť tiež indikované intramuskulárne injekcie.
Ako liečiť doma osteochondrózu krčnej a hrudnej chrbtice. Prehľad domácich ošetrení
Osteochondróza krčnej a hrudnej chrbtice, ak sa zanedbáva, vedie k invalidite. Známky patológie:
- bolesť v postihnutej oblasti (krk, hrudník) s miernou námahou, náhlymi pohybmi;
- bolesti hlavy;
- závraty;
- dýchavičnosť a dýchavičnosť;
- únava.
Ak sa objavia alarmujúce príznaky, musíte navštíviť lekára, aby zistil ďalšiu diagnózu. Ak sa diagnóza potvrdí, lekár určí štádium a predpíše liečbu.
Liečba hrudnej a krčnej osteochondrózy zahŕňa konzervatívnu techniku a chirurgický zákrok. Doma sa môžete vyrovnať s liečbou v prvej a druhej fáze vývoja. Keď sa stav zhorší, stavce sa posunú ešte viac, sú to fúzie, defekt sa pri operácii vylúči.
Liečba hrudnej a krčnej osteochondrózy doma sa vykonáva pomocou farmaceutických prípravkov, komplexu ľahkých fyzických cvičení, ľudových receptov na trenie, obkladov. Lekári odporúčajú navštíviť bazén, maséra, fyzioterapeutické miestnosti. Akcie sú zamerané na zmiernenie príznakov:
- svalová relaxácia;
- stimulácia chrupavkových vrstiev na regeneráciu;
- návrat posunutých stavcov do pôvodnej polohy;
- uvoľnenie zovretých nervových vlákien.
Domáca liečba osteochondrózy krčnej a hrudnej chrbtice bude účinná, ak budú dodržané všetky odporúčania lekára.
Farmaceutické prípravky
Cervikálna a hrudná osteochondróza sa dá liečiť doma pomocou liekov - bežne dostupných liekov, ktoré sa dajú ľahko kúpiť v lekárňach. Neuskutočňujte ošetrenie bez lekárskeho predpisu, nesprávny liek spomalí proces hojenia. Nie je možné predpovedať reakciu tela na lieky. Blokujú bolesť v postihnutej oblasti, zmierňujú svalový tonus, zvyšujú krvný obeh, zlepšujú metabolické procesy a zlepšujú pohodu.
Drogy spomaľujú progresiu.
Lieky sa predpisujú doma na liečbu hrudnej a krčnej osteochondrózy v oblasti hrudníka a krku:
- Nesteroidné protizápalové lieky pomáhajú doma eliminovať zápaly a opuchy. Po ukončení liečby sa v chrbtici pozoruje pokles tlaku na miechu a cievy.
- Tablety na zmiernenie bolesti rýchlo eliminujú pocit bolesti a nervového napätia.
- Relaxanty - lieky, ktoré uvoľňujú svalové tkanivo a zmierňujú bolesť.
- Prípravky na báze chondroprotektorov na osteochondrózu v hrudnej a krčnej chrbtici normalizujú metabolické procesy v chrupavkových a kostných tkanivách chrbtice. Vďaka tomu je možné stimulovať regeneračné vlastnosti tkanív, zväčšiť medzeru medzi stavcami a umožniť deformovaným častiam zaujať požadovanú polohu. Pod vplyvom chondroprotektorov sa bolesť prejavuje menej často.
- vazodilatačné lieky, ktoré zlepšujú prietok krvi do miesta poranenia. V dôsledku zvýšenej výživy sa prejav symptómov znižuje, proces korekcie sa urýchľuje.
- Vitamíny sú užitočnými pomocníkmi pri liečbe osteochondrózy doma. Prijatie skupiny B, C, E poskytuje telu látky potrebné na boj. Stimulujú hojenie chrupavkového tkaniva, posilňujú chrbticu a zlepšujú priepustnosť nervových vlákien.
Ako liečiť osteochondrózu a myozitídu doma. Hlavné ciele domácej liečby
Lekár sa rozhodne liečiť cervikálnu osteochondrózu doma, ak pacient nemá vážne poruchy, príznaky sú mierne a neexistujú náznaky hospitalizácie. Zvolená terapeutická taktika je zameraná na elimináciu nepríjemných prejavov patologického procesu a riešenie nasledujúcich úloh:
- Normalizácia krvného obehu v postihnutej oblasti.
- Eliminácia hypoxie mozgu.
- Normalizácia spánku.
- Prevencia rýchleho rozvoja choroby.
- Zlepšený krvný obeh.
- Spustenie regeneračných procesov na obnovenie chrupavkového tkaniva.
- Nasýtenie tela vitamínmi a minerálmi.
- Odstráňte úzkosť, záchvaty paniky, podráždenosť.
- Zlepšite stav krčnej chrbtice.
Je úplne nemožné vyliečiť chondrózu, ale správny prístup môže výrazne spomaliť proces, obnoviť normálne zdravie a udržiavať vysokú kvalitu života po mnoho rokov. Na tento účel sa používa integrovaný prístup, ktorý znamená zmenu výživy, zvýšenie fyzickej aktivity, užívanie liekov a návštevu maséra.
Cervikálna osteochondróza sa dá vyliečiť doma iba za dôsledného dodržiavania všetkých odporúčaní lekára, neustáleho monitorovania výživy a užívania liekov a vykonávania predpísaných terapeutických cvičení.
Stojí za to začať liečiť cervikálnu chondrózu s odstránením bolesti. Na tento účel špecialista vyberie vhodné lieky na tlmenie bolesti. Farmaceutický priemysel ponúka širokú škálu produktov, ktoré sa líšia princípom akcie, formy a ceny. Pri akútnej neznesiteľnej bolesti je možná blokáda novokaínu. Po odznení hlavnej symptomatológie je možné použiť alternatívne techniky. To môže byť:
- Masážne procedúry - eliminujú kŕče, bolesť a napätie.
- Cvičebná terapia - posilnenie svalového tkaniva, obnovenie normálnej podpory chrbtice a obnovenie jeho pružnosti.
- Bahenné kúpele - zahrejte postihnuté miesto a dlhodobo zmierňujte bolestivý syndróm.
- Manuálna terapia - obnovuje metabolické procesy a zlepšuje prietok krvi, eliminuje hladovanie mozgu kyslíkom.
- Reflexológia - zmierňuje bolesť v oblasti, naštartuje regeneračné procesy v tkanive chrupavky.
- Akupunktúra - aktivuje metabolizmus, zlepšuje stav chrupavkového tkaniva, zmierňuje prejavy bolestivých pocitov v postihnutej oblasti.
Najdostupnejšie metódy liečby doma sú masti, trenie, kúpele, odvary, obklady. Takéto tradičné lieky sú známe už dlho a sú známe svojou bezpečnosťou, ľahkým použitím a minimálnym počtom kontraindikácií.
Ako liečiť doma osteochondrózu krčnej chrbtice. Príznaky ochorenia
Osteochondróza krčnej chrbtice v počiatočnom štádiu sa nemusí nijako prejaviť. Sprievodné znaky sa objavujú iba v prípade pokročilej formy patológie, keď dôjde k porušeniu krvného obehu v mozgu. Tento proces obvykle sprevádza:
- závrat;
- znecitlivenie končatín;
- so studenými rukami a nohami;
- „husia koža“ v očiach, šero;
- bolesti hlavy;
- hluk v hlave, zvonenie v ušiach;
- zvýšená únava;
- podráždenosť;
- nedostatok koordinácie;
- nestálosť v chôdzi;
- mravčenie, mravčenie v krčných svaloch.
Ak má choroba chronickú formu, potom pacient neustále sprevádza nepohodlie a bolesť. Hlavné prejavy:
- bolestivé pocity v zadnej časti hlavy, krku, ramena, ruky, ťažkosti s pohybom hlavy, chrumkanie pri otáčaní hlavy alebo ohýbaní;
- ťahanie bolesti v oblasti hrudníka vľavo ožarovaním do ľavej ruky, pocit pálenia medzi lopatkami;
- časté bolesti hlavy, zvýšená únava, slabosť, ťažkosti s otáčaním hlavy;
- bolestivosť na krku sa rozširuje na rameno a ruku, necitlivosť v prstoch; Môžu sa objaviť poruchy sluchu a zraku, znecitlivenie jazyka a tváre, závraty, porucha funkcie pľúc a srdca.
Príznaky sú rozdelené do troch skupín:
- neurologické prejavy (pretrvávajúca bolesť krku, bolesť svalov, hrudníka, kĺbov);
- patologické účinky na miechu (slabosť rúk a nôh, mimovoľné zášklby, myelopatia);
- spojený s procesmi v mozgu (mozgové prejavy v dôsledku nedostatočného prekrvenia: poruchy zraku, pocit cudzieho telesa v krku, hluk a zvonenie v ušiach, strata sluchu, závraty, nestabilita pri chôdzi, mdloby, únava, podráždenosť), poruchy spánku, znížená schopnosť pamätať si).