Čo je to artróza. Druhy artrózy
Osteoartritída(deformujúca sa artróza, populárne meno - ukladanie solí) - chronické ochorenie kĺbov degeneratívnej dystrofickej povahy, pri ktorom dochádza k deštrukcii kĺbovej chrupavky, kĺbovej kapsuly, k deformácii samotnej kosti.
Malo by sa poznamenať, že artróza je celá skupina chorôb kĺbov rôzneho pôvodu a podobných vývojových mechanizmov. Najbežnejšia artróza veľkých kĺbov:
- deformans artróza kolenného kĺbu (gonartróza),
- deformujúca artróza bedrového kĺbu (koxartróza),
- a tiež artróza ramena.
Toto sú najzávažnejšie typy artrózy.
Osteoartritída malých kĺbov je menej častá. Bežnejšia je deformujúca artróza medzifalanálnych kĺbov rúk. Pacienti zaznamenávajú bolesť v kĺbových kĺboch, zníženie ich pohyblivosti, vzhľadv blízkosti spojov pečatí. Tento typ artrózy je častejší v starobe. Artróza kĺbov chodidla nie je neobvyklá.
Generalizovaná artróza, vyznačujúca sa poškodením viacerých kĺbov naraz.
Artróza chrbtových kĺbov - spondyloartróza - patrí do skupiny chorôb chrbtice, hoci má mechanizmus rozvoja podobný ostatným artrózam.
Hlavným klinickým príznakom artrózy je bolesť kĺbov a znížená pohyblivosť. Špecifické príznaky sú určené stupňom artrózy a závisia od stupňa deštrukčných zmien v kĺbe.
Príčiny artrózy
Artróza sa zvyčajne delí na primárnu a sekundárnu. Primárna (idiopatická) artróza je dôsledkom narušenia regeneračných procesov a zvýšenej degenerácie v chrupavkovom tkanive kíbu bez akýchkoľvek odchýlok od činnosti celého organizmu. sekundárneartróza sa vyskytuje v dôsledku iných patologických procesov v tele alebo v kĺbe už poškodenom akýmkoľvek vonkajším vplyvom, s čiastočným zničením kĺbových povrchov.
Mechanizmus rozvoja artrózy
Vývoj artrózy sa začína deštrukciou chrupavky. Výsledkom je bolesť a drvenie pri pohybe. Šírka spoločného priestoru sa postupne zmenšuje, pozdĺž okrajov kĺbových povrchov sa tvoria kostné chrbtové kosti - osteofyty.
Nakoniec je kĺb deformovaný, rozsah pohybu v ňom klesá. Artróza sa vyvíja v súvislosti so starnutím tela. K rozvoju tejto formy artrózy zvyčajne dochádza postupne, počas mnohých rokov.
Existujú 3 stupne artrózy:
- I. stupeň artrózy - choroba neinterferuje s výkonom práce, hoci to komplikuje,
- II. stupeň artrózy - choroba interferuje s výkonom práce,
- III. stupeň artrózy - postihnutie.
V počiatočnej fáze ochorenia, ráno, po odpočinku je tuhosť, ťažkosti s pohybom v kĺboch, ktoré postupne zmiznú nejaký čas po začiatku pohybu.
S ďalším rozvojom artrózy sa bolesť stáva výraznejšou a stáva sa akútnou.
Artróza 3. stupňa je závažné a pokročilé štádium choroby. V tejto fáze sú pozorované nasledujúce:
- významná deformita kĺbu
- prísne obmedzenie pohybu,
- ostrá bolesť nielen pri pohybe, ale aj v stave úplného odpočinku,
- zápal kĺbov,
- citlivosť kĺbov na zmeny počasia.
Artróza 4. stupňa je stav úplného zničenia kĺbu s artrózou, keď kĺb úplne prestane fungovať. Existuje tzv. "Kĺbová blokáda" - syndróm akútnej bolesti.
Liečba artrózy
Liečba artrózy v počiatočnej fáze ochorenia - čo najskôr.
V tejto fáze sú užitočné lieky, ktoré zlepšujú štruktúru chrupavkového tkaniva, ako aj vitamínové a minerálne komplexy, fyzioterapeutické cvičenia, správnu výživu a preventívne opatrenia.
Liečba artrózy stupňa 2 - 3:
- zmiernenie alebo zmiernenie bolesti
- odstránenie zápalu v kĺbe.
Liečba artrózy 4. stupňa:
Chirurgia a nahradenie chorého kĺbu endoprotézou.
Preventívne opatrenia:
Hnutie je najdôležitejšou zbraňou proti artróze. Patria sem rôzne druhy behu, plávania, chôdze. Je to dobrý spôsob, ako znížiť nadváhu, ktorá je nepriateľom kĺbov a celého tela.
Všetky kĺby netolerujú chlad. Kolená na to reagujú obzvlášť ostro. Použitie špeciálnych chráničov kolien (najlepšie vyrobených zo srsti psov) môže udržiavať kĺby v teple. Strava na prevenciu artrózy má veľký význam: pokiaľ možno ododstráňte potraviny obsahujúce veľa tuku.
Chudé mäso, morské plody, zelenina, ovocie a dusené jedlá by mali byť pravidelnými jedlami. Je veľmi dôležité kontrolovať svoju hmotnosť. Extra libry preťažujú stehná a kolená. Musíme sa pokúsiť zabrániť pádoma modriny.
Dobrý denný postup môže byť veľmi užitočný pri prevencii artrózy ramena a iných kĺbov:
- dostatok spánku;
- vyvážená výživa;
- časté prechádzky na čerstvom vzduchu;
- pozitívne emočné pozadie;
- láska k životu a k sebe samému;
Všeobecné pokyny:
- podpätky topánok by mali byť pohodlné;
- nesedí so skríženými nohami;
- ak sa ukáže, že deň je ťažký, cvičenie „bicykel“ pomôže zmierniť statické napätie z kĺbov;
- veľmi dobre zmierňuje kĺbovú únavu vody, aerobik;
Iba častá a správna prevencia môže zabrániť rozvoju artrózy. Na zdravie.